Allassac. Un succès croissant pour l’atelier Pound.. L’atelier Pound, créé il y a cinq ans au sein de l’association Les Ardoisiennes, accueille de plus en plus de passionnés.
Chaque mercredi de 20 heures à 20 h 45, salle culturelle rue Porte du Petit Garavet, Marion Barre, éducatrice sportive spécialisée, anime avec rigueur et professionnalisme cette activité sportive venue tout droit de Californie mêlant à la fois gym, Pilates, yoga, danse avec en main des bâtons fluorescents les Ripstix.
« L’intérêt du Pound, c’est le travail des muscles en isométrie par des positions du corps maintenues quelques secondes permettant la contraction musculaire, précise Marion Barre. En musique pop ou rock, le fait d’utiliser les bras pour taper avec les bâtons en rythme à la manière d’un joueur de batterie permet d’effectuer environ 20 % de travail cardio en plus et de brûler entre 600 et 800 calories par séance. C’est une activité très complète, qui favorise la coordination, l’équilibre, la concentration. »
A noter que le gala de fin d’année des Ardoisiennes aura lieu les 21 et 22 juin.
Contact. Tél. 06.73.36.53.17.
